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Receitas Saudáveis

Receita de Trufa Proteica

Uma sobremesa saudável e com alto teor de proteína para satisfazer aquela vontade de um docinho. Além disso, essa receita é repleta de benefícios! O cacau em pó é fonte de vitaminas (como vitamina C e vitamina E) e minerais (como cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio), o óleo de coco ajuda a melhorar a imunidade e o yogurte natural é rico em fibras e fonte de probióticos. E, claro, o mais importante: o Whey Protein que é uma excelente fonte de proteínas e auxilia no ganho de massa muscular.

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de Cacao Whey da Essential Nutrition.
  • 1 colher de sopa de yogurte natural zero lactose Yorgus Grego.
  • 1 colher de chá de óleo de coco Copra.
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó Mãe Terra.
  • Cacau em pó Mãe Terra e coco ralado da seção a granel para decoração.

 

Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes em uma tigela e leve para o congelador por cerca de 5 minutos. Em seguida. unte as mãos com um pouco de óleo de coco e enrole a massa em bolinhas, como um brigadeiro. Depois, passe metade das trufas no cacau em pó e a outra metade no coco ralado. Deixe na geladeira até a hora de consumir.